体育館のトレーニング室が都度払いで安い。「ジムに高い金払ってるから毎日行かないと！」のストレスが無くなった

定額制のジムをやめて、ここ1年ほど体育館のジムで筋トレや運動している。以前はエニタイムフィットネスに通っていたのだが、「高いお金払ってるんだから毎日行かないと！」みたいなのがしんどくなってきた（それがモチベーションになってたのも事実ですが）のと、自分が行きたい頻度から考えると高いなと思ってたので、ちょっと変えてみることにした。

結果、今のところ大満足である。

「ジム行きたいけど高いな～、体育館とかどうなんだろー？」と思ってる人もいるかもしれないので、自分の行った範囲で、体育館内のジムを簡単に説明してみる。

自分がよく行く福岡の城南体育館。最近リニューアルされてキレイになりました。ここ以外だと赤坂にある中央体育館と藤崎にあるももち体育館によく行きます。

入会手続きなし、行けば単発料金で使える

入ったら券売機があるので、お金を入れてチケットを買うだけ。シンプル。入会とかそういう面倒なのはなし。1回あたり260円。安い。毎日行くならチョコザップとかの方が安いかも。僕みたいに週1～2回ならこっちの方が安い。

ボタンを押すとこんなチケットが出てくる。利用時間は一律2時間。自分的にはそれだけあれば十分。過ぎると延長料金がかかるはず。チケットを先に受付に渡すパターンと帰るときに渡すパターンがあります。受付で聞けばわかりますね。

支払いは現金かスポカ

支払いは2種類あって、現金かスポカ。スポカは、福岡市が発行してる体育館やプールなどの支払いに使えるカード。体育館窓口でゲットできます。で、券売機で現金からチャージしておけば、次回行くときはスポカだけでok。チャージは1000円単位のみなのとクレカでチャージできないのはちょっとネックですね。

あとスポカは1000円チャージすると1100円分入るので、現金より100円お得です！自分もスポカで払ってます。

福岡市の体育館、プールは全て使えるっぽいですね～。

マシンは一通り揃ってる

他のジムにあるようなマシンは一通り揃ってます。自分も特にこだわりないので問題ない。たまに古めの体育館だとマシンも古い場合はあります。あとランニングマシンにTVはついてない。

体育館の中にあるので、広いとこが多い！マシン同士も離れてて、開放感がある。狭い場所にたくさんマシン入れて圧迫感あるジムもあったりしたので、そのストレスが解消されたのはでかい。

あとバカみたいだが、体育館なので、バレーやってる人がいたり、卓球やってる人がいたりで、学校来たみたいでテンションがあがる。

WIFIもあり。ランニングマシンでNETFLIX観たりするとき使える。

荷物はジム内のラックに置くか、貴重品が心配なら別の部屋に有料ロッカーがだいたいあります。

営業は大体22時くらいまで。

ここは一般的なジムより劣るとこですね、22時までとかなので深夜とかには行けない。

あと客層は自分が行ったことあるとこだと、学生が多い印象。安いからかな。

メリット、デメリットまとめると

メリット

• 安い
• 手続きなしですぐ始められる
• 1回ごとの支払いで使える
• 広くて開放感がある
• 学生気分が味わえる

デメリット

• 毎日行くような人は逆に高くなってしまうこともある
• マシンが古いことがある
• 22時くらいで閉まってしまう
• 施設の数が少ない

こんな感じかな。

僕のように週1～2回運動で汗かいて、気分転換したい人は体育館おすすめ。逆に毎日通ってヘビーに筋トレしたい人は定額制ジムの方がいいかも。

自分はそもそも「高めのお金払ってるから行かないと！」と思って無理やり週5とか行ってたら、だんだんストレスになってきてたので、それから開放されたのは気分がいい。

今回は福岡の話だったけど、福岡以外も大体同じような感じだと思う。

というわけで、近くに体育館ある人は一回行ってみてもいいかも？というお話でした。